Krafttraining

Eine gut ausgebildete Muskulatur ist für den Tennisspieler enorm wichtig!

Es hilft uns Verletzungen vorzubeugen und den enormen Belastungen stand zu halten.

Wir zeigen euch hier Videos mit verschiedenen statischen und dynamischen Übungen von unserem Athletik-Coach Thorsten und werden euch außerdem verschiedene Workouts erstellen.

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