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Raus aus dem Winterschlaf mit der TLC – Sommervorbereitung!

Vorbereitung für die Sommersaison mit dem TLC- Zoom- Athletik & Koordinationsprogramm                  …

3 Jahren ago

Trainingseinteilung Winter 20/21

Liebe Trainingsteilnehmer, liebe Eltern, hier findet ihr die aktualisierten Trainingspläne der entsprechenden Vereine. TC RW Hangelar         …

4 Jahren ago

Jetzt wird Tennis gespielt!

Holt euren Schläger aus der Tasche, jetzt wird Tennis gespielt! Denn das geht auch ganz ohne Ball und Gegner. Visuelles…

4 Jahren ago

Reaktionstraining Video

Hier ein Video mit den Übungen zum Thema Reaktion. Das Video und das entsprechende Worksheet mit Erklärungen findet ihr auch…

4 Jahren ago

Trainingsplan Woche 2

Der Trainingsplan für die zweite Woche mit neuen Workouts ist jetzt online. Viel Spaß dabei! Woche 2    Workouts 4-6

4 Jahren ago

Worksheet Reaktionstraining

Der zweite Teil unseres Koordinationstrainings ist jetzt online. Wofür brauchen wir eine gute Reaktion beim Tennis und wie können wir…

4 Jahren ago

Beinarbeit

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4 Jahren ago

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