Sommertraining TC RW Hangelar & Camps

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Herbst Camp und Wintertraining 2022

Sommertraining und Ostercamps

Beinarbeit

Hier ein kleines Video zum Thema Beinarbeit für euch zum Mitmachen! Ein super Programm als tägliches Warm up für unsere Workouts! Viele wichtigen Schrittfolgen und Beinstellungen werden durchgespielt. Die offene Beinstellung erkennt ihr hoffentlich, aber findet ihr auch die Simulation vom Return?