Hier ein kleines Video zum Thema Beinarbeit für euch zum Mitmachen! Ein super Programm als tägliches Warm up für unsere Workouts! Viele wichtigen Schrittfolgen und Beinstellungen werden durchgespielt. Die offene Beinstellung erkennt ihr hoffentlich, aber findet ihr auch die Simulation vom Return?
Continue ReadingInterview mit Jim Loehr
Hier noch ein aktuelles interview von Jim Loehr. Aus dieser Geschichte können wir alle etwas lernen und einfach zu hause weitertrainieren!
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